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“年龄39岁,身体51岁!”超重的她成功瘦身18斤:真不能靠饿

39岁的张女士(化名),身高161cm,体重却超过140斤,体脂率高达36.7%,这给她带来了沉重的身心压力。在被诊断为肥胖症和维生素D缺乏症后,她决心甩掉肥肉,这才来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊。减重经验丰富的吴长珍医生在接诊后,先对张女士进行了全面的
2025-03-23 23:08:00

科学减重一起来|辛苦减重,如何才能不反弹?

在临床营养科的日常工作中,我们见到了不少减重后又反弹的案例,其中一位减重者令人印象深刻。她姓刘,今年25岁,身高163厘米,之前的体重一直在65千克左右徘徊。刘女士曾多次短期尝试各种减肥方法,但收效甚微。工作后,她下定决心节食减肥,每天只吃一些水煮蔬菜和少量鸡胸肉,在坚持3个月后,她的体重成功下降到
2025-06-19 19:33:00

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