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你有起床气吗？4个妙招，教你缓解暴躁

“叮铃铃……”清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点，感觉自己像个随时要炸的火药桶？相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。那么，起床气究竟从何而来？又该如何将其驱散，以愉悦的心

2025-06-15 09:00:00

雅思howareyou怎么回答

当被问到“How are you？”时，你可以根据你的实际情况和心情选择以下几种回答方式：I'm fine, thank you.I'm good, how about you？Never been better!I couldn't fe

2025-01-02 13:55:13

黄金概念逆势抱团医药板块活跃

长沙晚报掌上长沙4月1日讯（全媒体记者周丛笑）上周五市场全天震荡调整，沪深两市成交额1.12万亿，较上个交易日缩量717亿。板块来看，贵金属、影视、多元金融、创新药等板块涨幅居前，草甘膦、化学原料、化肥、风电等板块跌幅居前。消息面，3月，中国人民银行以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展了80

2025-04-01 12:43:00

春季，吃得好、心情好，肝才好！| 时令节气与健康

春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。”春季为肝脏当令之时，肝气旺盛。肝属木，脾

2025-03-17 14:21:00

快评丨80后死亡率超5%？当警惕假数据“污染”AI

防止AI以讹传讹很重要，防止某些人造“讹”以制造底层数据失真也不可或缺“截至2024年末，80后死亡率突破5.2%，相当于每20个80后中就有1人已去世”“80后的死亡率已经超过70后”……最近，关于“80后死亡率超5%”的说法在网上流传。据“上海网络辟谣”消息，不少自媒体文章都号称其数据来自第七次

2025-02-18 18:56:00

为何一到春天就“头秃”？

“从入春开始，皮肤科因脱发诉求前来就诊的患者就有所增加，相较平日增加10%—20%。”4月5日，浙江宁波市中医院副院长、皮肤科主任中医师陈宁刚介绍，春季掉发增加，并不是个例。据人民日报健康客户端报道，多地皮肤科医生表示，近期接诊的脱发类型以脂溢性脱发、斑秃等情况较多，患者自述多有长期熬夜、情绪紧张、

2025-04-07 17:44:00

口头语有哪些

口头语是人们在日常交流中经常使用的简短语句，它们可以反映说话者的情绪、态度、性格以及所处的环境。以下是一些常见的口头语示例：你好嗨喂怎么样是不是当然也许吧谢谢对不起没关系请原谅现在后来之前不久后什么为什么怎么样是谁哎啊哦嘿-加油你可以的没问

2024-12-30 12:07:40

经常叹气是坏事儿吗？答案出乎意料

来源：央视财经叹气往往被人们认为是负面情绪的一种表现。但科学研究表明，叹气还真不是啥坏事儿！时不时叹个气，反而还有益身心健康。经常叹气，多半是抑郁了？科学家说：不存在的！从生理层面讲，叹气和普通呼吸、喘息一样，只是为了应对我们特定场景的一种呼吸模式。一些研究者会将叹气称为“呼吸系统的重置器”。叹

2025-03-17 21:08:00

楼下三只鹦鹉“歌声”扰民，楼上孕妇被吵得抑郁

“实在是太感谢你们了，多亏你们的努力与细心，噪音的事情才圆满解决。”近日，许女士来到浦东公安分局六里派出所，为帮助其解决困扰多时噪音扰民问题的民警送上锦旗，对民警的耐心调解表达谢意。这件事还要从两年前说起……两年前，许女士与丈夫搬进了新房，小两口开始筹备迎接新生命的到来。不想楼下鹦鹉的“歌声”却意外

2025-02-25 21:37:00

和讯投顾张汇：修复性反弹，走势还有反复

反弹了，大盘见底了吗？周二大盘一改周一的大跌的一个弱势格局，收出了一根百分之将近1.6的这样一个阳线。这个地方指数是不是已经见底了呢？今天这个阳线属于什么性质呢？和讯投顾张汇认为周二这个阳线把它叫做修复性的阳线，像周一这种大阴线，它是情绪驱动之下的一个产物，而情绪这个东西它往往来得快去得也快。特别是

2025-04-09 08:03:00