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为什么老年人更需要运动

我国大多数老年人的体态,以四肢纤弱、腹部饱满为主。老年人走路时,无论从哪个角度看,一看就知道是老年人。为什么老年人的体态和步态都相似呢?原因就是老年人的肌肉力量不足。老年人要警惕肌少症肌少症是与年龄相关的一种以骨骼肌质量及力量渐进、普遍丧失为特征的综合征,表现为肌肉体积的减少和肌肉力量的下降。为什么
2025-03-04 10:44:00

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