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你吃的不是饭,是健康!主食吃多少真的很关键

【来源:老年日报】主食,是餐桌上十分“尴尬”的存在,大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且,近年来,主食的种种负面传闻不绝于耳,甚至被扣上了“慢性病元凶”的帽子。吃主食越少死亡风险越高日本有位名为桐山秀树的作家,于2010年被查出糖尿病,为控制病情,他曾极力推崇“拒绝主食”,这也使得他的体重
2025-09-04 11:28:00

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