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胃很怕的5个习惯,很多人都在做

来源:央视财经 胃是人体重要的消化器官,如果它出了问题,不单单是难受,还会耽误我们享受美食。如果长期吃错食物,患胃病的概率会大大增加。胃最怕的食物是什么?如何保护胃的健康?胃最怕这5点1、高盐食物盐摄入过高会刺激胃黏膜,可能会导致胃壁细胞脱落。而壁细胞是保护胃部健康的屏障,一旦被破坏就会增加罹患胃炎
2025-04-01 08:18:00

去英国可以带哪些吃的

去英国可以带的食物主要包括:作为甜点或零食。如牛肉干、火腿、香肠等,但需注意符合英国海关的肉类携带规定。如香菇、干贝、虾米、紫菜等,可用于煲汤或烹饪。方便快捷,有多种口味可以选择。如果你喜欢火锅,可以自带一些以便在英国自制火锅。如小吃、糕点
2024-12-31 05:29:39

家有“小胖墩”别着急 6条建议避免孩子误入“胖”途→

现代社会的生活水平日益提高,孩子的饮食选择愈发丰富。然而,这也带来了一个不容忽视的问题——肥胖。不少家长觉得孩子胖点是健康、可爱的表现,却不知肥胖背后隐藏着诸多健康风险。01成因复杂多样儿童青少年肥胖是由多种因素共同作用导致的,主要包括以下几个方面。1.饮食因素高热量食物摄入过多。油炸食品、甜品、饮
2025-03-19 17:37:00

今天起,吃盐注意调整一下!

新研究揭示高盐饮食通过“劫持”大脑引发高血压的机制日常饮食中摄入的过量盐分,可能正悄悄“劫持”我们的大脑,引发高血压。一项新研究发现,高盐饮食可引发大脑炎症,进而导致血压升高。这为理解和治疗高血压,特别是顽固性高血压,提供了全新视角。高血压是影响全球数亿人健康的“无声杀手”,传统观点认为其主要与肾脏
2025-08-26 14:40:00

吃铁锅炒的菜能补铁吗?丨中新真探

中新网3月3日电 用铁锅炒菜确实可以增加食物中的铁含量,但这种补铁方式的效果有限,不能替代饮食中的铁摄入。用铁锅烹饪食物,尤其是酸性食物,铁锅会释放微量的铁元素进入食物中。但这种铁主要以无机铁(非血红素铁)的形式存在,人体对其吸收率极低。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
2025-03-03 21:13:00

协和医生说|喝茶能“刮油”吗?

人们常说“三月不减肥,四月徒伤悲!”转眼已进入四月,减肥是不是已经纳入了你的重要日程?关于减肥各式各样的说法中,多喝茶能“刮油”得到了很多人的认可。喝茶“刮油”到底靠不靠谱?还有哪些与减肥相关的传言?今天就由协和医生为你一一解惑。为什么大家感觉喝茶能“刮油”?大家所期待的喝茶“刮油”,大约是想通过喝
2025-04-02 08:53:00

美国饮食文化可以讲哪些

美国的饮食文化具有以下特点:美国是快餐文化的发源地,如汉堡包、热狗、薯条等快餐食品非常普及。美国人通常在早上8点左右吃早餐,中午12时至1时吃午餐,傍晚6时左右吃晚餐。美国食物的主要结构遵循“一二三四制”,即牛肉、鸡、鱼为主要蛋白质来源,面
2024-12-31 09:53:24

最适合补钙的春天,这几种菜建议多吃!

说到“补钙”,相信大家都不陌生。除了骨骼需要外,钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中,也起着重要调节作用。你知道吗?万物复苏的春天,是非常适合补钙的季节。今日春分节气,一起了解春天适合补钙的原因,教你如何科学补足钙。01春天是补钙黄金期春季之所以被认为适合补钙,主要有以下原因:日照时间延长春季日照
2025-03-20 17:05:00

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