小暑节气知多少
小暑是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。暑是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有"小暑大暑，上蒸下煮"之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
小暑开始进入伏天，所谓"热在三伏"，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是中国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，中国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。
小暑三候
一候温风至
小暑之日“温风至”，温风就是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出满身汗水，又如舒展在温水中，苦不堪言还是兴在其中，一切都因由自己的心情。
二候蟋蟀居宇
小暑后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它农历七月才出穴，活跃在草丛中求偶，到八月天凉，就会聚在院中，天越凉离人越近。
三候鹰始鸷
鹰始鸷是指再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
实践活动
荷风送香气，竹露滴清响。为了让孩子们感受中国特有的节气文化，了解节气的知识与含义，感受中华文化的博大与精深，固始县元光小学四（12）中队的队员们在假期开展了“二十四节气—小暑”项目式学习活动，通过丰富多彩的活动，让学生感受中国节气文化的精髓。同学们感知节气的奥妙，体验小暑的别样乐趣。
小暑我来品
小暑时节，民间有吃藕的习惯。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，钾和膳食纤维也比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。
看！在同学们的一双双小手下，制作出了各式藕食。
小暑我来晒
小暑时节，此时是气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户会不约而同选择“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以达到去潮、去湿、防霉、防蛀的目的。同学们也纷纷拿出自己的书籍、玩具、衣物等放在阳光下晾晒，体验小暑时节“晒伏”的习俗。
小暑我来寻
时钟滴滴答答，不知不觉天气愈发炎热，孩子们纷纷走出家门，去大自然中寻找小暑的足迹。瞧，从孩子们灿烂的笑容中不难猜出，他们已经发现小暑的足迹，就让我们一起去看看吧！
小暑我来诵
小暑时节，气温一路飙升，我们四（12）班的队员们也热情似火，纷纷饱含诗情的与大家一起分享与小暑有关的诗歌。
小暑我来绘
在队员们的画笔下，这炎炎的夏日也变得格外生动，一幅幅美丽的画卷映衬着孩子们一张张稚嫩的笑脸。
小暑节气温馨提示
1.小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡、富有营养为宜哦。
2.不要贪凉，少进冷食哦！天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。
3.小暑时节气温升高，不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。
蝉鸣声声小暑至，清风习习盛夏悦。本次活动同学们通过亲身体验、实践操作来感受小暑节气之特点，以多姿多彩的节气活动让中国传统文化在同学们稚嫩的心灵中得到传承，从小培育民族家国情怀，我们一直在行动..... (通讯员 李娟）
